ココナッツウォーターは、熟す前の若いココナッツの実から採れる果汁です。ココナッツミルクとは全く異るもので、さらりとしていて飲み口もさっぱりとしています。ココナッツウォーターは、ミネラルや電解質などの栄養素を含むことから「命の水」とも呼ばれ、点滴の代わりとして用いられる国もあります。スマトラ島の地震で遭難した男性は海を漂流しながら３カ月もの間ココナッツウォーターだけを飲んで生き延びたという実話もあるほどです。 近年、海外の健康志向の人たちからココナッツに対する注目が高まり、アメリカのセレブやスポーツ選手の間でココナッツウォーターの人気が特に高まっています。ヨガ教室で配布されたり、スポーツ後に飲む人も多くなっています。
ミネラルのはたらきでデトックス
ココナッツウォーターには、エネルギー代謝を促すマグネシウム、むくみ解消や新陳代謝促進を助けるカリウムなどのミネラルをはじめとする栄養素が含まれます。さらに、人間と同じ電解質を持つため、身体に吸収されやすいのが特長です。
糖分・脂肪分・コレステロールゼロで「ダイエット」にも
このように、身体に嬉しい成分を含みながら、糖分・脂肪分、コレステロールはゼロ。カロリーも１缶330mlあたり70キロカロリーと非常に低く、糖分を気にされている方やダイエット中の方にも最適なドリンクです。
高い水分補給力「天然のアイソトニック飲料」
ココナッツウォーターは、カリウムイオンなどの電解質を含み、体内の水分量回復が早く、疲労回復効果が高いといわれています。また、糖分や添加物を多く含む一般のスポーツドリンクと違い、原材料はココナッツのみ。さらに、ムソーオーガニックのココナッツウォーターなら、農薬不使用、化学肥料不使用で栽培されたココナッツを薬品などは一切使わずに絞った果汁そのまま。まさに「天然のアイソトニック飲料」なのです。
ココナッツウォーター栄養成分（330mlあたり）
- カロリー・・・・・ 70kcal
- 脂質・・・・・0g
- たんぱく質・・・・・0g
- 炭水化物・・・・・17g
- コレステロール・・・・・0mg
- 食塩相当量・・・・・0.17g
マンガンとは？
マンガンは、『代謝のミネラル』とも呼ばれています。酵素の活性化を促し、糖質や脂質の代謝促進、骨の形成・性機能の維持に関わっており、不足すると骨や性機能の異常や糖尿病を引き起こすこともあります。
